Bien s'alimenter
Depuis l'aube de l'humanité, l'espérance de vie ne cesse de s'accroître. L'amélioration des techniques de soins et les progrès de la recherche médicale y sont pour beaucoup. Mais, ce que l'on oublie de dire, c'est aussi qu'une longue existence passe d'abord par des règles élémentaires d'hygiène de vie, et par une alimentation appropriée.L'alimentation nous apporte non seulement l'énergie nécessaire à notre corps mais aussi les principaux éléments que notre corps ne peut synthétiser et dont il a pourtant besoin : les vitamines et les oligo-éléments en font partie.
Une baisse de forme, des pertes de mémoire, une dégradation de la peau et des cheveux, peuvent avoir pour origine une alimentation carencée en éléments indispensables à une bonne santé. C'est pourquoi nous vous indiquons ci-dessous comment, en adaptant simplement votre alimentation, vous pouvez retrouver la forme !